【さらさらサラダ】冷たい麻婆豆腐(マーボー豆腐)の作り方|夏を乗り切るスタミナレシピ(7月31日)

レシピ

2020年7月31日放送のNHK「さらさらサラダ」では、「冷たい麻婆豆腐」のレシピが紹介されました。

冷たい麻婆豆腐なんて夏にぴったりのレシピですよね。

この記事では、番組で紹介された「冷たい麻婆豆腐」のレシピをまとめますので、ぜひ参考にしてみてください。

冷たい麻婆豆腐(マーボー豆腐)の作り方|夏を乗り切るスタミナレシピ

材料

●豚ひき肉・・・150g

●豚細切れ肉・・・50g

●ごま油・・・大さじ2

●白ネギ・・・1本(みじん切りにする)

●生姜・・・小さじ半分(みじん切りにする)

●豆板醤・・・大さじ1

●塩コショウ・・・適量

●鶏がらスープの素・・・小さじ1

●水・・・150ml

●水溶き片栗粉・・・片栗粉小さじ1、水小さじ2

●豆腐・・・1丁

●きゅうり・・・1/2本

●ニラ・・・適量

作り方

1、フライパンにごま油(大さじ2)をしいて、みじん切りにした白ネギ(1本)、みじん切りにした生姜(小さじ半分)、豆板醤(大さじ1)を入れて熱する

2、豚ひき肉(150g)、豚細切れ肉(50g)をフライパンに入れ、塩コショウをかけ、鶏がらスープの素(小さじ1)を入れて焼いていく

3、色が変わってきたら、水(150ml)入れる

4、沸騰したら、火を止めて30秒待つ

ポイント

30秒火を止めることによって、片栗粉を入れてとろみをつける時に失敗しない!

5、水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1、水小さじ2)を入れてよく混ぜる

6、再度火をつけて、沸騰させる

7、とろみがついたら、容器に移して冷蔵庫で冷やす

8、豆腐(1丁)を食べやすいように切り、その上に冷やしたあんを乗せ、千切りにしたきゅうり(半分)、みじん切りにしたニラ(適量)を乗せたら完成!

コメント

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