2020年6月29日放送の「スイッチ！」では、長芋を使った料理のレシピが紹介されました。
長芋には、免疫力アップさせてくれる作用があるので、いまの時期にオススメのメニューです。
この記事では、長芋スムージーのレシピをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
長芋スムージーの作り方｜免疫力アップするとっても簡単な長芋を使ったレシピとは？
材料
●長芋（冷凍）・・・５０g
●ミックスベリー（冷凍）・・・７０g
●牛乳・・・１２０g
●ハチミツ・・・大さじ１
手順
１、ミキサーに長芋（冷凍）をそのまま入れる
２、ミックスベリーも冷凍のまま入れる
CHECK
冷凍のまま入れることによって、ひんやりしたスムージーができますよ！
３、牛乳と蜂蜜を入れる
４、ミキサーの電源を入れ、混ぜる
５、よく混ざったら完成！
CHECK
長芋は液状にすることによって、より吸収が良くなります。
長芋感はあんまり感じないので、子供でも飲みやすく作れますよ。
終わりに
「スイッチ！」で紹介された長芋スムージーのレシピをまとめましたが、いかがでしたでしょうか？
材料を入れてミキサーで混ぜるだけなので、とっても簡単でしたよね。
長芋ケーキと合わせて作ってみてくださいね。
それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。
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